Schudnijcie razem z nami!

Nasza akcja odchudzająca

Nasza sonda

 tak
 nie

wyniki

Akademia

Zapraszamy 9 marca!

więcej


Piszcie do nas!

Nasz adres

Podkręć tempo

Gdy włączysz do diety więcej błonnika, Twoja przemiana materii przyspieszy, a Ty łatwiej schudniesz. Możesz dostarczać sobie tego składnika w postaci pełnoziarnistego chleba lub warzyw, ale warto też przyjmować specjalne preparaty, np. Bio-Błonnik, Pharma Nord (19 zł/60 szt.).

Kalendarium

7 rzeczy, które warto zrobić w tym miesiącu by zyskać Samo Zdrowie

1. Podkręć tempo

Gdy włączysz do diety więcej błonnika, Twoja przemiana materii przyspieszy, a Ty łatwiej schudniesz. Możesz dostarczać sobie tego składnika w postaci pełnoziarnistego chleba lub warzyw, ale warto też przyjmować specjalne preparaty, np. Bio-Błonnik, Pharma Nord (19 zł/60 szt.).

2. Pomóż dzieciom

Kupując kosmetyk z serii Pediatril firmy Avene, zadbasz o skórę swojego dziecka i pomożesz innym. Złotówka ze sprzedaży każdego produktu jest przeznaczana na dofinansowanie Domu Dziecka w Chorzenicach.

3. Usłysz niemowlaka

Twój mały skarb śpi, a Ty boisz się odejść od łóżeczka. By przestać się zamartwiać i wciąż sprawdzać, czy dziecko oddycha prawidłowo podczas snu, przypnij do jego pieluszki monitor oddechu Snuza Halo (449 zł).

4. Nie wyrzucaj elektrośmieci do kosza

Ochronisz środowisko, gdy starą pralkę, lodówkę lub mikrofalówkę oddasz do specjalnego ekopunktu, który zajmie się jego utylizacją. Adresy takich miejsc znajdziesz na www.recykling.pl.

5. Planuj z głową

Jeśli niedługo będziesz zmieniać stan cywilny, przeczytaj „Poradnik Panny Młodej, czyli jak wyjść za mąż i nie zwariować” Martyny Węgrzyn (ok. 35 zł/wyd. RM). Dowiesz się np. jak najlepiej usadzić gości i co zrobić z kompletem sosjerek od cioci.

6. Przypnij różową wstążkę

Teraz w perfumeriach Douglas możesz kupić łańcuszek na klucze z minibłyszczykami do ust Clinique (50 zł). Część dochodu z jego sprzedaży zostanie przekazana na badania nad rakiem piersi.

7. Napij się herbaty

W hotelu Westin w Warszawie warto wziąć udział w rytuale parzenia herbaty Jing Tea. Po zalaniu wrzątkiem listki rozwijają się w filiżance jak kwiat. Taki specjał możesz też kupić w wielu sklepach z herbatą.

Hit na talerzu

hit na talerzu
Doktor śliwka

Według najnowszych badań skutecznie chroni przed starzeniem i nowotworami. Jedna śliwka zawiera tyle cennych przeciwutleniaczy co garść jagód, owoców uznawanych do niedawna za najzdrowsze.

więcej

Artykuły


Pachnąca gra na jednej nucie

Prawdziwa rewolucja w perfumiarstwie. Teraz najmodniejsze są wody toaletowe, stworzone na bazie tylko jednego składnika zapachowego. To trend zgodny z naturą i wyjątkowo przyjazny naszej skórze.

więcej

Horoskop


Koziorożec 22.12 – 19.01

Zakończ sprawy i znajomości, które nie służą już niczemu dobremu. Po 17.03 stare projekty będą wymagać poprawek. W miłości nadejdzie czas wiosennych porządków. Kto o Ciebie nie dbał i nie liczył się z Twoimi uczuciami, tego może spotkać zasłużona kara. Zajęcia fitness czy wizyta na basenie poprawią Twoją kondycję i ukoją nerwy.

zobacz inne horoskopy

Reklama