Menu główne
- Strona główna
- Co w numerze?
- Pigułka nowości
- Polecamy
- Artykuły
- Kalendarium
- Akademia Samego Zdrowia
- Hit na talerzu
Dodatki
Nasza sonda
Podkręć tempo
Gdy włączysz do diety więcej błonnika, Twoja przemiana materii przyspieszy, a Ty łatwiej schudniesz. Możesz dostarczać sobie tego składnika w postaci pełnoziarnistego chleba lub warzyw, ale warto też przyjmować specjalne preparaty, np. Bio-Błonnik, Pharma Nord (19 zł/60 szt.).

Kalendarium
7 rzeczy, które warto zrobić w tym miesiącu by zyskać Samo Zdrowie
1. Podkręć tempoGdy włączysz do diety więcej błonnika, Twoja przemiana materii przyspieszy, a Ty łatwiej schudniesz. Możesz dostarczać sobie tego składnika w postaci pełnoziarnistego chleba lub warzyw, ale warto też przyjmować specjalne preparaty, np. Bio-Błonnik, Pharma Nord (19 zł/60 szt.).
2. Pomóż dzieciomKupując kosmetyk z serii Pediatril firmy Avene, zadbasz o skórę swojego dziecka i pomożesz innym. Złotówka ze sprzedaży każdego produktu jest przeznaczana na dofinansowanie Domu Dziecka w Chorzenicach.
3. Usłysz niemowlakaTwój mały skarb śpi, a Ty boisz się odejść od łóżeczka. By przestać się zamartwiać i wciąż sprawdzać, czy dziecko oddycha prawidłowo podczas snu, przypnij do jego pieluszki monitor oddechu Snuza Halo (449 zł).
4. Nie wyrzucaj elektrośmieci do koszaOchronisz środowisko, gdy starą pralkę, lodówkę lub mikrofalówkę oddasz do specjalnego ekopunktu, który zajmie się jego utylizacją. Adresy takich miejsc znajdziesz na www.recykling.pl.
5. Planuj z głowąJeśli niedługo będziesz zmieniać stan cywilny, przeczytaj „Poradnik Panny Młodej, czyli jak wyjść za mąż i nie zwariować” Martyny Węgrzyn (ok. 35 zł/wyd. RM). Dowiesz się np. jak najlepiej usadzić gości i co zrobić z kompletem sosjerek od cioci.
6. Przypnij różową wstążkęTeraz w perfumeriach Douglas możesz kupić łańcuszek na klucze z minibłyszczykami do ust Clinique (50 zł). Część dochodu z jego sprzedaży zostanie przekazana na badania nad rakiem piersi.
7. Napij się herbatyW hotelu Westin w Warszawie warto wziąć udział w rytuale parzenia herbaty Jing Tea. Po zalaniu wrzątkiem listki rozwijają się w filiżance jak kwiat. Taki specjał możesz też kupić w wielu sklepach z herbatą.
Hit na talerzu
Według najnowszych badań skutecznie chroni przed starzeniem i nowotworami. Jedna śliwka zawiera tyle cennych przeciwutleniaczy co garść jagód, owoców uznawanych do niedawna za najzdrowsze.Artykuły
Prawdziwa rewolucja w perfumiarstwie. Teraz najmodniejsze są wody toaletowe, stworzone na bazie tylko jednego składnika zapachowego. To trend zgodny z naturą i wyjątkowo przyjazny naszej skórze.Horoskop

Koziorożec 22.12 – 19.01
Zakończ sprawy i znajomości, które nie służą już niczemu dobremu. Po 17.03 stare projekty będą wymagać poprawek. W miłości nadejdzie czas wiosennych porządków. Kto o Ciebie nie dbał i nie liczył się z Twoimi uczuciami, tego może spotkać zasłużona kara. Zajęcia fitness czy wizyta na basenie poprawią Twoją kondycję i ukoją nerwy.











