Menu główne
- Strona główna
- Co w numerze?
- Pigułka nowości
- Polecamy
- Artykuły
- Kalendarium
- Akademia Samego Zdrowia
- Hit na talerzu
Dodatki
Nasza sonda
Podkręć tempo
Gdy włączysz do diety więcej błonnika, Twoja przemiana materii przyspieszy, a Ty łatwiej schudniesz. Możesz dostarczać sobie tego składnika w postaci pełnoziarnistego chleba lub warzyw, ale warto też przyjmować specjalne preparaty, np. Bio-Błonnik, Pharma Nord (19 zł/60 szt.).

Młodość i uroda
artykuły
Cera jak po retuszu autor: Olga Piontek
Nowe podkłady mają coraz więcej funkcji. Już nie tylko ukrywają niedoskonałości skóry, ale też zmniejszają zmarszczki, odżywiają i napinają cerę. Działają dyskretnie, skutecznie i dają bardzo naturalny efekt.
Rewolucja w odmładzaniu autor: Olga Piontek
Z gabinetu dermatologa można teraz wyjść o piętnaście lat młodszą. Nowoczesne zabiegi medycyny estetycznej są skuteczne, bezpieczne i trwają tyle co lunch.
Orientalne kąpiele w domu autor: Olga Piontek
Japonki do wanny wypełnionej wodą dodają wyciąg z cytrusów, Hinduski jaśmin, a latynoski szczyptę cynamonu. Dobrze przyprawiona kąpiel pomaga rozjaśnić przebarwienia, ujędrnić pośladki i wygładzić skórę.
Najlepsze kosmetyki 2009 autor:
Makijaż zamiast liftingu autor: Olga Piontek
Nie musisz poddawać się zabiegom medycyny estetycznej, aby powiększyć usta, podnieść opadające kąciki oczu, czy wysmuklić twarz. Nowoczesne kosmetyki do makijażu potrafi ą to zrobić szybko i bezboleśnie. Wystarczy wybrać właściwe dla siebie.
polecamy
Młodszy wyraz twarzy
Gdy cera traci jędrność, ważny jest dobór odpowiedniego podkładu. Najnowsze „prasują” zmarszczki i idealnie łączą się ze skórą. (2) Fluid High Performance Lifting Foundation, Artdeco (129 zł/30 ml) zawiera rozświetlające drobinki złota i wygładzający kwas hialuronowy. Po jego nałożeniu skóra wygląda jak po komputerowym retuszu. Natomiast (1) Cream Foundation, Make-up Factory (89 zł/30 ml) ma pigmenty odbijające światło, które kryją skazy. Cera jest idealnie gładka i aksamitna. (6)
Niewidoczny makijaż
Najładniejszy jest make-up, którego nie widać. Wypoczęty wygląd oczu zapewni Ci (2) Lemon Aid, Benefit (95 zł/2,70 g, w Sephorze). To żółty krem, który tuszuje zasinienia na powiekach. Nie musisz używać rozświetlających cieni. Dodatkowo możesz kredką (1) High Brow, Benefit (85 zł/2,85 g) narysować kreskę pod brwiami. Doda oczom młodzieńczego blasku. (7)
Na gładkich ustach
Pomadki w mocnych kolorach są hitem tego sezonu. Odcienie orchidei, maliny czy czerwonego wina ładnie uwydatniają wargi. Jeśli Twoje usta często pierzchną, pomaluj je szminką Silky Kiss, Oriflame (29,90 zł/3 g). Nie tylko łatwo się rozprowadza i nadaje intensywny kolor, ale także nawilża i wygładza. Mimo że ma kremową konsystencję, jest trwała. Nie wymaga poprawek nawet przez cztery godziny. (8)
SPA pod prysznicem
Każdego dnia znajdź chwilę, by się wyciszyć i zrelaksować. Postanów, że dłuższa kąpiel w wannie czy nawet szybki prysznic stanie się przyjemnym oczyszczającym rytuałem. Strumień ciepłej wody i odpowiedni kosmetyk do mycia ciała odświeży Cię i usunie z Twojej skóry resztki stresu. Wypróbuj np. Kremowe żele Dove z dodatkiem olejków (9 zł/200 ml). Jednocześnie nawilżają i poprawiają samopoczucie. Już sam ich zapach działa odprężająco. (9)
Odżywianie w kolorze
Silny połysk, głęboka barwa i zdrowe, mocne włosy. Taki efekt możesz już osiągnąć bez farbowania włosów w salonie fryzjerskim. Krem Nutrisse, Garnier (17,49 zł) nadaje lśniący kolor i jednocześnie silnie odżywia. Pachnie świeżymi owocami i przyrządza się go jak koktajl. Wystarczy zmieszać, wstrząsnąć i nałożyć. Do wyboru masz aż 24 odcienie. (10)
Hit na talerzu
Szczypta czerwonych nitek poprawia humor. Naukowcy odkryli, że szafran działa tak silnie, jak prozac, skuteczny antydepresant.Artykuły
Dziecko można uchronić przed groźnymi wirusami i pasożytami. Odpowiednia taktyka plus nowe szczepionki i preparaty sprawią, że przedszkolak uniknie powracających infekcji i zakażeń.Horoskop

Skorpion 23.10 – 21.11
Uda Ci się szybko załatwić trudne zawodowe sprawy. Jeśli do tej pory czułaś się samotna, od 7.03 zaczniesz przebierać w ofertach randek. Przyciągniesz zainteresowanie kogoś, kto wykonuje niezwykły zawód. Nie traktuj tylko miłości zbyt lekko. Weekendowa podróż lub wspólne wyjście na większą towarzyską imprezę będą udane.











