Menu główne
- Strona główna
- Co w numerze?
- Pigułka nowości
- Polecamy
- Artykuły
- Kalendarium
- Akademia Samego Zdrowia
- Hit na talerzu
Dodatki
Nasza sonda
Podkręć tempo
Gdy włączysz do diety więcej błonnika, Twoja przemiana materii przyspieszy, a Ty łatwiej schudniesz. Możesz dostarczać sobie tego składnika w postaci pełnoziarnistego chleba lub warzyw, ale warto też przyjmować specjalne preparaty, np. Bio-Błonnik, Pharma Nord (19 zł/60 szt.).

Zawsze zdrowa
artykuły
Bańki kontra wirusy autor: Anna Anczarska
Są skutecznym domowym sposobem walki z chorobą. Zastosowane, gdy infekcja dopiero zaczyna się rozwijać, pomagają uniknąć leczenia antybiotykami.
Sekrety kobiet, które nigdy nie chorują autor: Marta Kopczyńska
Swoje sposoby na superodporność zdradzają nam kobiety, które są zawsze w formie. Ich proste rady pozwolą zapomnieć o infekcjach, chandrze i przemęczeniu.
Szczepić się czy nie? autor: Ewa Basińska
Wszyscy boimy się świńskiej grypy. Zdaniem lekarzy najskuteczniej chroni przed nią szczepionka. Sprawdzamy, czy jest ona całkowicie bezpieczna.
Najlepsza broń przeciw grypie autor: Ewa Basińska
Szczepionka to nie jedyna metoda obrony przed grypą. Lekarze twierdzą, że równie skuteczną bronią na wirusa jest częste mycie rąk.
Diagnoza wyczytana z genów autor: Renata Ciemięga
Dobrze byłoby wziąć od rodziców to, co najlepsze. Czasem jednak los decyduje inaczej. Jeśli nie chcesz się pogodzić z genetycznym spadkiem, nie popełniaj błędów przodków. Dzięki najnowszym odkryciom medycznym, zapobiegniesz każdej chorobie.
polecamy
Uśmiech dopieszczony
Odpowiednia higiena jamy ustnej to podstawa w walce z próchnicą, chorobami przyzębia i nieświeżym oddechem. Na krwawiące dziąsła pomoże Ci delikatna pasta (1) Himalaya Herbals (11 zł/100 g), która zlikwiduje stan zapalny. Nalot na szkliwie usunie (2) Blend-a-med 3D White Luxe Glamour (11 zł/75 ml) lub zestaw (3) Elgydium (45 zł), zawierający wybielającą pastę, płyn do płukania ust oraz szczoteczkę. Język pomoże dokładnie wyczyścić komplet (4) VeriFresh (23 zł). Dbaj też o ząbki swojego dziecka. Myj je delikatną pastą (5) Nenedent-Baby (23 zł/20 ml). (1)
Rodzicielska sztuka przetrwania
Jeśli zastanawiasz się, czy warto zaszczepić dziecko przed rotawirusem lub kiedy zrezygnować z karmienia butelką, przeczytaj książkę Pauliny Smaszcz-Kurzajewskiej pt. „Mama i tata to my” (wyd. Iga Production, 2008 r., 35 zł). Autorka obala mity o zdrowiu, rozwoju i żywieniu najmłodszych. Każda złotówka ze sprzedanego egzemplarza zostanie przeznaczona na Komitet Ochrony Praw Dziecka. (2)
Ochrona w kapsułkach
Tłuste potrawy czy alkohol to prawdziwy koszmar dla Twojej wątroby. Aby nie narazić jej na uszkodzenia, regularnie stosuj preparat (1) Essentiale Forte (28 zł/50 tabl.). Niezdrowa dieta to także główna przyczyna podwyższonego cholesterolu we krwi. Aby obniżyć jego stężenie, stosuj (2) Diabetamid (15 zł/30 kaps.). Zadba on też o prawidłowy poziom cukru we krwi. (3)
Plemnik na dopingu
Ostatnie badania WHO wykazały, że aż 51 proc. par nie może doczekać się upragnionego potomka z powodu niepłodności mężczyzny. Jeżeli Ty i Twój partner od ponad roku staracie się o dziecko, lecz nadal nie możesz zajść w ciążę, wyślij ukochanego do lekarza. W klinikach leczenia niepłodności wykonuje się specjalne badania nasienia, które pomogą ustalić, co jest przyczyną niepowodzeń. Analiza kosztuje od 50 do 300 zł, a dzięki niej specjaliści mogą ustalić najlepsze dla Was metody leczenia. Możesz też kupić partnerowi preparat Proxeed Plus (230 zł/30 sasz.), który zawiera składniki, poprawiające jakość nasienia. (4)
Dość wstydliwych kłopotów
Jeżeli masz problemy z hemoroidami, użyj żelu (1) Emorect (10 zł/40 g). Działa on przeciwzapalnie, a także zmniejsza obrzęki i ból. Z kolei na nieprzyjemne pieczenie w okolicach odbytu pomoże Ci łagodząca maść przeciwświądowa (2) L3 Prurigo (28 zł/25 g). (5)
Hit na talerzu
Skutecznie broni przed miażdżycą i wysokim ciśnieniem. Niedźwiedzi czosnek zabija także bakterie i wzmacnia odporność.Artykuły
Taniec ujędrnia ciało przyjemniej niż aerobik. Piruety i obroty niepostrzeżenie spalają tłuszcz, a poruszanie się w rytm muzyki sprawia, że umysł odpoczywa jak podczas weekendu na łonie natury.Horoskop

Skorpion 23.10 – 21.11
Uda Ci się szybko załatwić trudne zawodowe sprawy. Jeśli do tej pory czułaś się samotna, od 7.03 zaczniesz przebierać w ofertach randek. Przyciągniesz zainteresowanie kogoś, kto wykonuje niezwykły zawód. Nie traktuj tylko miłości zbyt lekko. Weekendowa podróż lub wspólne wyjście na większą towarzyską imprezę będą udane.











