Pigułka nowości

Ciąża pod nadzorem
Amerykańscy naukowcy ostrzegają, że słodkie napoje typu cola zwiększają ryzyko cukrzycy u przyszłych mam o 22 proc. Jednak soki nie mają już takiego działania. Warto też, by kobiety, oczekujące dziecka, jadły żywność przechowywaną w szklanych opakowaniach, a nie plastikowych. Z tworzyw sztucznych może się uwalniać bisfenol A, związek, kt... Ostrożnie z alkoholem
Kobiety, które miały raka piersi, nie powinny pić więcej niż trzy drinki tygodniowo, bo alkohol zwiększa u nich ryzyko nawrotu nowotworu o 30 proc. – przestrzegają naukowcy z Oakland. Niebezpieczeństwo dodatkowo rośnie po menopauzie. Błyskawicznie ujędrnione uda
Stań z rękami wyciągniętymi poziomo. Prawą nogą zrób krok w lewo, stawiając ją przed lewą stopą. Następnie lewą nogę odstaw do boku. Przy kolejnym kroku prawą nogę ustaw za lewą. Biodra trzymaj równolegle do linii ruchu. Co 10 metrów zmień kierunek. To ćwiczenie ujędrnia uda.

więcej nowości

Artykuły

Ratunku! Zachowuję się jak moja matka
dział: Szkoła szczęścia
autor: Liliana Fabisińska

Obiecujemy sobie, że będziemy całkiem inne niż nasze mamy. Jednak pewnego dnia stwierdzamy, że zaczynamy się zachowywać tak samo. Tylko czy to na pewno powód do paniki?

Hormony na diecie
dział: Dobra forma
autor: Kaja Tyzenhauz

Monotonia na talerzu to wróg kobiecego organizmu. W każdej fazie cyklu potrzeba mu przecież innych składników. Dzięki dobrej diecie hormony zaczną pracować na Twoją korzyść i zapewnią szczupłą figurę.

Cera jak po retuszu
dział: Młodość i uroda
autor: Olga Piontek

Nowe podkłady mają coraz więcej funkcji. Już nie tylko ukrywają niedoskonałości skóry, ale też zmniejszają zmarszczki, odżywiają i napinają cerę. Działają dyskretnie, skutecznie i dają bardzo naturalny efekt.

Najpopularniejsze artykuły

» Dlaczego bolą piersi? - Sygnały ciała
» Katarzyna Montgomery: Jeszcze włożę szpilki! - Wywiad ze znaną dziennikarką
» Tuż przed menopauzą - Hormonalny falstart
» Magia cięcia - Lekcja piękna
» Lek sprytniejszy od raka - Medyczne kontrowersje
» Rolki lepsze od joggingu - Ujędrnią uda i pośladki
» Aerobik w nowym rytmie - Łatwy sposób, by poprawić wygląd sylwetki
» Wygraj z uporczywą czkawką - Zagadki medycyny
» Stopa uwięziona na obcasie - Metoda na haluksy
» Szczupła raz na zawsze -
» Co naprawdę mówią usta - Sygnały ciała
» Najlepsze kosmetyki w 2008 roku -

więcej artykułów

Polecamy

więcej polecanych